惠州大亚湾趣味拓展游戏-烧烤BBQ-黄金海岸绿道徒步-海上皮划艇或越野卡丁车二天行程

简要行程：

第一天

13：30深圳集合出发

16:00 趣味团建活动

18:30 晚餐-餐厅中餐或烧烤BBQ

20:30入住酒店后自由活动

第二天

06：00 如早起的朋友可以看日出

08：00 睡到自然醒后早餐

09:00 黄金海岸小径湾海景绿道徒步

12:00 中餐

13:30 海上皮划艇竞技或越野卡丁车
15:00 沙滩游泳，拍日落，赶海等

15:30 行程结束，开始返回 

【活动费用】：费用预算，

项目		数量	单价	小计	备注
第一天晚餐		3	400	1200	28人分3桌，先按400/桌核算，可以根据要求调整餐标，农庄野炊
第二天中餐		3	400	1200	烧烤BBQ，先按400/桌核算，可以根据要求调整餐标，餐厅团餐或烧烤BBQ，二选一
趣味团建活动		1	2600	2600	按28人核算，2600/场
海上皮划艇		28	50	1400	海上皮划艇50/人，越野卡丁车：25元/人，可升级套餐，见表格后面备注
黄金海岸小径湾海景绿道徒步		0	0	0	选择徒步无此费用，杨梅坑-鹿嘴山庄：电瓶车来回28元/人，快艇来回40元/人
住宿		14	288	4032	9月周六入住，豪华双人间，含双早餐，参考酒店：怡尚酒店
车费-来回旅游大巴接送费		1	2800	0	自理大巴或自驾，费用全含，含路桥+车租+司机吃住，共2天
保险		28	10	280	5天/天，共2天，100万旅行社责任险+10万旅游意外险
导游服务费		1	800	800	400/天，2天
			总计	11512	费用按以上实际明细产生项目收费，人数变动可能会影响人均价格
如果按28人核算，人均				411	自驾
如果按28人核算，人均				516	费用全含，含大巴

其它人数团队优惠价请咨询微信/手机:18576635802高山，电话：0755-36332225

备注：

越野卡丁车：25元/人（两人一台，即50元/台，园内体验10分钟左右）

越野卡丁车：50元/人（两人一台，即100元/台，园内体验+从林穿越，20分钟左右）

快艇出海体验:30元/人，海上冲浪10分钟左右

活动行程：

第一天

13：30东莞集合出发

15:30

主题团建活动项目一：趣味团建拓展

拓展项目可以根据时间要求调整，下面列出部分推荐经典拓展游戏，

 

全员参与——趣味拓展

“趣味运动会”是运动会的延伸，而”趣味运动会”把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让竞技类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。

破冰行动- 

我爱你、不要脸、一块五、桃花朵朵开和团队分组建立团队文化

目的：消除旅途疲惫，调动团队气氛，让团队的凝聚力得到提升，活动胫骨，运动人生，让一天的活动从快乐开始，今天的快乐我们从这里升华。

 

1， 团队文化建设—分队

团队风采展示-队名，口号，队型展示，把最饱满的队型展示出来，提高队列意识，培养团队组织性、纪律性

 

②多人多足

十人九足，这是一项比较经典的团建游戏之一。主要体现的是团队合作能力及协调能力。看似简单的游戏，实则是场团队智慧、身体素质、团队士气的比拼和较量。那么应该怎么玩，有什么技巧?

项目须知

游戏名称：十人九足

游戏类型：团队协作型

游戏人数：每组十人，不够人数的可以适当减少人数

游戏道具：60cm的绳子若干(主要是绑腿用的)

游戏场地：操场或者空旷的户外

游戏玩法

1、教官先将学员进行分组，如人数足够多，可十人一组，选出组长。(最好男女搭配着来分组);

2、事先划定起跑线和终点线，中间间隔五十米;

3、每支队伍站成一横排，相邻的两名队员的腿上绑上绳子;

4、每轮安排两支队伍同时开始起跑，分开记录时间，用时最少的队伍获得游戏胜利。

游戏目的

培养自信心、责任感体会合作的力量建立队员之间的支持和信任。

游戏技巧

全组喊口号前进：

喊1的时候，排在1、3、5、7、9的人迈左脚，排在2、4、6、8、10的人迈右脚;

喊2的时候，排在1、3、5、7、9的人迈右脚，排在2、4、6、8、10的人迈左脚。

 

③达芬奇密码

团队游戏，《超音速》翻牌。

游戏规则：

13张扑克牌，老A到老K，打乱顺序摆在椅子上。

全部同学分为两队，纵队依次上去翻牌。两个团队谁先依次按顺序翻出全部牌面，即为获胜。

>过程感悟：

①第一个去翻牌的人要看到摆放位置，并确定好从哪个位置开始翻，回到队伍中后，告知所有成员明确思路，并制定好翻牌顺序。团队成员按照定好的顺序翻下去。

②这样第一轮翻完，汇总所有成员信息以后，每个位置的牌大概都知道是什么了，由一个人来画图记录。接下来，大家就可以按照已画好的图找到顺序翻牌，直至全部翻出。

三轮游戏，难度虽然逐步略有升级，但是核心理念不变！

>团队游戏分享与总结：

①清楚游戏规则。每个人都有义务去明白确切，团队作战链条式，你就是链条的一个环扣，缺一不可！

②要有团队意识和精神。团队每个成员都为了达成共同的目标去做一件事。

③团队沟通很重要！团队沟通很重要！团队沟通很重要！重要事情讲三遍！！！

我队失败最大原因就是由于内部沟通不到位。

其实第一个成员制定的顺序很对，但是大家并没有搞清楚，每个人上去后都按照自己的意愿去做了，结果白白浪费了时间和机会。

④团队成员配合默契程度决定了效率和成败。

每个人在团队中不仅是个人，还是链条中一环，环环相扣，所以每个人各司其职，明确自己的任务是什么是极其重要的。大家都明白了规则后，与成员间的配合就水到渠成了。

这些在构建团队中，都是至关重要的点。

 

4，游戏拓展项目：激情节拍

激情节拍项目玩法

1、所有队员围成一个圈，左右间隔15到20厘米，脸朝内侧，然后伸出双手，两手重叠，用击掌的方式喊出“我们是最棒的团队”。

2、双手拍左右队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字;拍两下肩膀，数两个数，说出两个字;以此类推;一面鼓掌一面喊出队训，一直到最后把我们是最棒的团队八个字喊完，最后所有人喊一个“耶”结束

激情节拍目的意义

1、队员精神集中，团队气氛热烈，深入加强团队融合。

2、激发团队学员热情，释放自身能量。

3、增强自信，团队配合默契。

4、员工与员工直接的配合，部门与部门之间的配合对于目标的重要性。

 

5，猜猜我是谁|破冰拓展游戏
目标：使初步认识的队员再次彼此认识

加深团队之间互相默契度

道具：不透明的幕布一条
规则：

1、参加的人员分成两边

2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：

1、各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？

2、我们所设计的这个游戏是no loser\no winner

3、那这是什么意思，也就是双赢的概念

注意事项：

1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

6、本活动不适用于不熟悉的团队。

变化：

1、可增加幕布前代表人数；

2、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

3、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

6，团建游戏：抛接水瓶，

活动意义：相互抛接水瓶，看似简单实际考察很多，看能否为队员着想

游戏规则：所有人围成一圈，每人手拿一支水瓶，当教练喊开始时，每个把手中的水抛给旁边的人，同时去接另一边的抛出的水瓶，同时抛，同时接，形成一个环，所有人都把水瓶成功抛出，同时也成功接住了另一边抛来的水瓶，才算成功一次，在规定的时间内完成成功次数最多者为胜

活动分享：增强团队的协作与沟通，让学员深刻体会到个人与团队之间的相互作用；

锻炼每个人的反应能力和身体协调性，怎样锻炼反应能力的，就是要集中精力去听，练习集中力并快速做出反应

 

7，团建游戏：搭桥过河

搭桥过河

搭桥过河是个很有趣的户外游戏，可以培养团队协作能力和战略战术，还能训练团队内部的协调能力。

人数：4人，道具：砖头若干，这个比较好找，而且替代品也很多。

游戏规则：各组队员站到起点处，并为每组发放5块砖头，起点距离终点30米;4个人使用5块砖头，从终点出发，脚不能沾地，看那对最先到达终点。

注意：游戏听上去很简单，但是操作却有点复杂，首先各队要讨论商量如何使用仅有的5块砖头，然后就是看大家是否能完美的执行了。

 

8，团建游戏，不倒森林

不倒森林游戏，也叫做移形换位，是一个需要多人配合的互动游戏，对于培养队员协作配合方面的能力有很大帮助，适合作为团队拓展游戏。

团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。

 

分享要点：

1、使学员强烈意识到协作对团队目标实现的重要意义；

2、检验或暴露自己在活动过程中的心态问题；

3、FEC法则——集中焦点、注意前方和关心后方；

4、当团队反复失败，反复重新计数，个人的心情如何?是停下来休息思考，还是多加练习?

5、关注的目标是自己的杆子还是旁边队友的杆子?

6、领导力在这个项目中是何时体现出来的?

备选项目：二人三足、大脚板，珠行万里、共同进退、达芬奇密码、巨人脚步、星球大战、同舟共济、袋鼠运瓜、，一穿到底、抛接水瓶，激情99，生死电网，运作乾坤、力拔山河、碰碰球、龟兔大赛等（注：趣味团建拓展约2个小时左右，比赛项目2-4个，项目可以根据需要适当调整。）

项目目标：考验团队的合作性，增强团队的凝聚力，加强学员的相互沟通

活动的目的及意义：

1、激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

2、突破自我极限、打破旧的思维模式、a树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨练意志，建立全局观意识，

3、从容应对压力与挑战，在面对

4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅；

5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力；

6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。

备选项目：二人三足、大脚板，珠行万里、共同进退、达芬奇密码、巨人脚步、星球大战、同舟共济、袋鼠运瓜、，一穿到底、抛接水瓶，激情99，生死电网，运作乾坤、力拔山河、碰碰球、龟兔大赛等

18:30 晚餐-餐厅中餐或烧烤BBQ

20:30入住酒店后自由活动

夜幕来临，夜风静静地吹拂在身，烟火气息，随之而来；打开炉火烧烤各种美食，那散发出诱人香味的烧烤，在烤炉上滋滋作响，想着和家人、朋友大快朵颐的撸串，配上啤酒饮料，这才是畅快的人生！

 

20:30入住酒店后自由活动

第二天

06：00 如早起的朋友可以看日出

08：00 睡到自然醒后早餐

09:00 黄金海岸小径湾海景绿道徒步

 

12:00 中餐

13:30 海上皮划艇竞技或越野卡丁车（任选一）
 活动项目：皮划艇

通过皮划艇团队培训，让怕水的人克服对水的恐惧，让亲水的人更加贴近大自然。

皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90°的桨，在艇的左右轮流划水；划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支象铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵；划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。它还可用于勘探、测量、侦察和旅游，有一定实用价值。

 

激情卡丁车体验  

卡丁车是英文KARTING的译音，意为微型运动汽车，卡丁车运动于1940年在东欧开始出现，到了20世纪50年代末才在欧美普及并迅速发展起来。它的结构极其简单一个车架，一台两冲程发动机，四个独立车轮便构成了卡丁车的全部。因其具有易于驾驶，安全而又刺激的特点

 

15:00 沙滩游泳，拍日落，赶海等

15:30 行程结束，开始返回